Проект "Моето здравословно седмично меню"

По проект "Моето здравословно седмично меню" работиха петокласниците в нашето училище.

Често наблюдаваме у децата лоши хранителни навици, а те пък са предпоставка за редица здравословни проблеми, дори и в ранна детска възраст. Наблюденията ни са за редовна консумация на преработени храни, захарни изделия, газирани и подсладени напитки, често приемани "на крак". Този начин на хранене често води до храносмилателни проблеми, наднормено тегло, спад в енергията.

С децата научихме, че чрез здравословно хранене организма се снабдява с необходимите му хранителни вещества. За това трябва да се направи подходящ избор, количество и разпределение на хранителните продукти, както и да се храним в определени часове. Чрез изготвяне на собственото си седмично здравословно меню, научихме учениците на осъзнатост в избора на храна и хранителни навици и че правилното хранене е начин на живот и дългосрочен ангажимент към здравето.

Снимки