Как да се грижим за сухата кожа?

Сухата кожа може сериозно да създава дискомфорт. Усещането за опъване след измиване, грапавината, а понякога и паренето или лющенето са симптоми, които развалят дори най-прецизно направения грим. Имате ли и вие чувството, че лицето ви непрекъснато „жадува“ за крем? Време е да му обърнете по-специално внимание и да въведете няколко прости, но последователни промени в ежедневието си. Нежното почистване, интензивното хидратиране, подхранването с липиди, вътрешната хидратация и защитата от слънцето ще ви помогнат постепенно да се справите с проблема. Прочетете нашата статия, запознайте се с изпитани методи и изградете свой собствен, добре структуриран план за грижа.

Не подценявайте ежедневната рутина

Чудите се как да се грижим за суха кожа, така че най-сетне да почувствате комфорт и да се радвате на сияен тен с естествен блясък? Ключът се крие в деликатността и постоянството. Сухата кожа не понася агресивни измивни гелове, силни механични ексфолианти и случайно подбрани козметични продукти с алкохол в състава. Вместо това тя се нуждае от щадящо почистване, стабилна доза хидратация и подкрепа за естествената хидролипидна бариера.

Започнете с демакьяжа. Премахването на остатъците от грим и натрупаните замърсявания е изключително важно, но трябва да бъде извършвано внимателно.

В ежедневната си рутина включете:

• кремове с керамиди и хиалуронова киселина,

• серуми с витамин B5 или сквалан,

• нежни тоници без алкохол.

В домашните условия отлично допълнение към рутината са и домашни маски за лице, които могат да намерят вдъхновение и сред готовите формули, предлагани в Notino. Те са лесен начин в рамките на няколко минути да доставите на кожата си ценни подхранващи съставки. Маска с авокадо и мед омекотява и успокоява, докато комбинацията от натурално кисело мляко и няколко капки ленено масло действа възстановяващо и изглаждащо. Нанасяйте подобни маски 1–2 пъти седмично и превърнете този момент в малък личен ритуал – поне петнадесет минути спокойствие без разсейващи фактори.

Какво да избягвате при суха кожа?

Също толкова важно, колкото и това, което използвате, е онова, от което съзнателно се отказвате. Сухата кожа реагира неблагоприятно на:

• продължителни горещи душове и вани,

• чести механични ексфолиации,

• козметика с високо съдържание на алкохол,

• силно матиращи фон дьо тени.

Вместо агресивно ексфолиране изберете нежен ензимен пилинг и го прилагайте веднъж седмично. Той ефективно отстранява мъртвите клетки, без да раздразва деликатната кожа.

Погрижете се за липидния баланс

Не забравяйте, че сухата кожа има нужда не само от хидратация, но и от подхранване с липиди. Това е съществена разлика, която често се пренебрегва. Хидратиращите съставки, като хиалуроновата киселина, свързват водата в повърхностните слоеве на кожата. Емолиентите – растителни масла и масла от типа „butter“ – създават защитен филм, който ограничава загубата на влага и подсилва бариерната функция.

Променете начина си на живот

Външният вид на кожата е отражение не само на козметичната грижа, но и на цялостното състояние на организма. Осигурявайте си достатъчно течности – за здрав възрастен човек препоръчителното количество е около 2–2,5 литра дневно – и поддържайте балансирана диета, богата на полезни мазнини. Ядките, авокадото и зехтинът подпомагат кожата отвътре, като допринасят за нейната еластичност и мекота.

Сухата кожа може да стане нежна, сияйна и изпълнена с жизненост. Нужно е търпение и правилно подбрана, последователна грижа. Слушайте сигналите на тялото си, наблюдавайте реакциите на кожата и не се страхувайте да адаптирате рутината си. Когато ѝ дадете това, от което наистина се нуждае, тя ще ви се отблагодари със здрав и свеж вид всеки ден.

Снимки