Състав и свойства на кокосовото масло

Основният компонент на кокосовото масло е мазнина, а именно ненаситени мастни киселини (лауринова (44–52%), миристинова (13–19%), палмитинова (7,5–10,5%), капринова (4) , 5–10%), каприлова (6,0–9,7%), олеинова (5–8%), стеаринова (1,0–3,0%), капронова (0,2–2,0%) , линолова (1,5–2,8%), хексадецен (до 1,3%)), които не проявяват нездравословен ефект върху човешкото тяло, както се случва при консумация на наситени мастни киселини от животински произход. Също така структурата на кокосовото масло се състои от фитостероли, витамини (С, Е, К и холин), минерали (магнезий, калций, калий, цинк, фосфор, желязо) и хиалуронова киселина (това е естествен естествен овлажнител).

Лауриновата киселина (до 50% от общото съдържание на вещества в маслото) играе много важна роля в развитието на имунитета при бебета, тъй като е аналог на един от компонентите на майчиното мляко. Когато се консумират 1-2 чаени лъжички кокосово масло сутрин на гладно и вечер преди лягане, имунната система се засилва, функциите на храносмилането и общото благосъстояние се увеличават. Лауриновата киселина също има изразени антисептични, антимикробни и бактерицидни свойства.

Олеиновата киселина участва в стабилизирането на водния баланс в кожата и подобрява липидния метаболизъм.

Каприловата киселина е необходима за възстановяване и поддържане на бактериалния баланс в червата.

Ползи от кокосовото масло

Кокосовото масло има много благоприятни свойства. Лесно се абсорбира, не съдържа холестерол, подхранва тялото с разнообразни необходими вещества, омекотява, овлажнява, противовъзпалително и антибактериално действие върху кожата, косата и цялото тяло, възстановява и подмладява. Всъщност, затова е толкова популярен сред козметиците и диетолозите.

При редовна употреба на кокосово масло се подобрява активността на сърдечно-съдовата система (гъвкавостта на съдовете се възобновява, което от своя страна значително намалява риска от сърдечен удар), подобряват се метаболизма и стомашно-чревния тракт (маслото има лечебни свойства при рани и язви, повишава имунитета, регенерира мозъчните клетки и нервната система.

Когато се прилага външно се наблюдава подобрение в състоянието на кожата и косата. Маслото се абсорбира идеално в кожата, овлажнява, омекотява, възстановява и подобрява еластичността на кожата. Перфектно изглажда малките бръчки по лицето и предпазва от неблагоприятна слънчева радиация. Когато се прилага върху косата, тя активира растежа си, премахва пърхота, прави косата мека, гладка и копринена. Кокосовото масло може да се използва и за грижа на устната кухина, укрепва венците и зъбите.